Ovqatlanish inson hayotida o'ta muhim o'ringa ega.

O'lmaslik uchun va jismonan sog'lom va baquvvat bo'lish uchun ovqatlaniladi.

O'lmagudek yeyish — o'ta quvvatsiz bo'lib qolganda, Sog'lik uchun yeyish — sport bilan shug'ullanib, mushaklar shikastlanganda ovqatlanish.

Ikkala holatda ham ovqat "ishlab topiladi". Ya'ni shunchaki ochlik sezilganda emas.

Boshqa sabablar (lazzat uchun, shunchaki ochlik his qilganda) bilan ovqatlanish absurd hisoblanadi.

Nonushta sun'iy ommalashtirilgan.

Ertalab hech qanaqa jismoniy/aqliy faoliyatsiz ovqatlanish insonni dangasalashtiradi.

Shuning uchun ozodlikdagi yirtqich qafasdagi yirtqichdan kuchliroq, chaqqonroq, serharakatroq.

Shu sababdan:

  1. Ovqatingizni ishlab toping.
  2. Ochlik hissiga (xumor) ergashmay, o'zingizni boshqarishni o'rganing.

— Xurshid bro (t.me/xurshidblg)

26.05.2024, Toshkent